fafas

dfas

f
ASfsadf

Asfs
DF

Onbalans in uw leven, depressiviteit, stress- en burn-outklachten of levensvragen die u bezighouden.

Het openen van hart, geest, en bewustzijn en krijgen van een juist zelfbeeld. Hierbij ontstaat de belangrijke nieuwe mentale kracht die iedereen nodig heeft de huidige hectische maatschappij aan te kunnen.

U gaat een lange dag met u personal coach al wandelend op pad.

We maken daarbij gebruik van de helende werking van het “Walk en Talk” principe.

Bovendien worden er gedurende de dag fysieke- en ontspanningsoefeningen gedaan die gericht zijn op:
- Het opheffen van blokkades
- Zorgen voor ontlading
- Zelfcontrole o.a. door bewuste en juiste ademhaling.
Diep gaan en jezelf tegenkomen dat zijn momenten waar je mentaal sterker uitkomt.
Zo’n moment weten we voor u op te zoeken.
Uw peronal coach fungeert als klankbord met een nuchtere en verhelderende kijk op uw probleem of levensvraag.
Zo komt men tot nieuwe inzichten en tot het punt van verandering of beslissing en doorbreekt men vicieuze cirkels.

De mogelijkheden van een “Walk to your Balance” dag zijn groot. Een juiste intake is daarom belangrijk om doelstellingen te behalen.

weerbaarheid, zelfverdediging, zelfvertrouwen, zelfbeheersing,

conditie & kracht, motoriek, recreatief.

Judo Xtra is gezond voor een goede ontwikkeling van lichaam en geest.

Het “Xtra” programma heeft een meerwaarde qua beleving, spelvreugde en sociaal-emotionele ontwikkeling.
Daarnaast worden er judo-examens afgenomen voor een hogere band (kyu graad).

Locatie: Gymzaal Willem de Zwijgerschool – Minister Beverstraat 7 – 6042 BL Roermond.

Elke Dinsdag: Groep 1 van 16.25 – 17.25 uur = 6 t/m 8 jaar

Groep 2 van 17.30 – 18.30 uur = 9 t/m 14 jaar

Elke Woensdag: Groep 3 van 15.45 – 16.45 uur = 7 t/m 11 jaar

Groep 4 van 16.55 – 17.55 uur = 10 t/m 14 jaar

* Geen lessen: Tijdens schoolvakanties van het Basisonderwijs en op feestdagen.

Contributie: € 22,50 per maand (geen contributie tijdens zomervakantie)

Losse Les: € 10,-

Inschrijfgeld: Eénmalig € 7,50

Kledingvoorschrift: Een wit judopak met band.
Eventueel bij ons te koop: kosten ongeveer € 35,- incl. dikke band.

Op aanvraag is een gratis proefles mogelijk

Wij zijn lid van IBF Nederland, International Budo Federation.
Dé judobond voor de recreatieve judoka.

• Marian & Rens den Elzen
• T: 0475 430065
• M: 06 27310791 – Marian
• M: 06 53384117 – Rens
• E: info@trainers4you.nl