• Weerbaarheid & Zelfverdediging voor vrouwen (15-65 jaar)
Voel je je op straat niet veilig, heb je een negatieve ervaring opgedaan of wil je werken aan je zelfvertrouwen of assertiviteit dan is deze cursus iets voor jou.
In een informele en ontspannen sfeer maakt men kennis met vaardigheden met doel het vergroten van het zelfvertrouwen, uitstraling, assertiviteit en op een goede manier voor jezelf opkomen zonder de ander onnodig te kwetsen.
Deze training bestaat uit een evenwichtige verdeling van mentale weerbaarheid en fysieke zelfverdedigingtechnieken.
Deze training bieden we aan als 1 op 1 (privé) training gericht op specifiek te ontwikkelen onderwerpen.
• Weerbaarheid & Zelfverdediging voor meisjes en jongens (6-16 jaar)
Uw kind kan op elke moment starten met deze training gebaseerd op elementen uit Rots & Water en de Weerbaarheid.
Dit bieden wij voor deze groep kinderen aan onder een uniek concept: Judo Xtra. (Zie bij: Judo Xtra)
Ons advies is om het kind, na intake, 3 maanden mee te laten trainen. Daarnaast wordt er individuele begeleiding gegeven. Dit kan naar keuze een vrouwelijke of mannelijke lesgever zijn.
Gediplomeerde lesgevers, o.a. op het gebied van Weerbaarheid, Rots & Water, sociale vaardigheden, assertiviteit, agressieregulatie, zelfverdediging en het Judo.
Voor tarieven kijk bij: “Rots & Water”.
• Weerbaarheidtrainingen voor beroepsgroepen
Na een intakegesprek met uw organisatie wordt er een specifieke mentale weerbaarheid training opgezet die voldoet aan uw wensen en de behoefte van uw medewerkers.
Waar het accent ligt is veelal afhankelijk van de beroepsgroep. Omgaan met verbale of fysieke agressie?
Fysieke Zelfverdedigingtechnieken worden dan ook gericht en naar behoefte ingebouwd.
Als doelgroepen kunt u denken aan alle beroepsgroepen waarbij sprake is van een vorm van verbaal of fysiek geweld hetgeen de persoon persoonlijk en/of de uitoefening van taak in problemen (gevaar) brengt. Leraren, thuiszorgmedewerkers, bus- en taxichauffeurs, balipersoneel, winkelpersoneel, concierges, hulpverleners bij brandweer en ambulance etc.
Zie ook bij: “Omgaan met agressie & geweld”.