De wereld verandert, en uw organisatie zal, om continuïteit en winstgevendheid te behouden, daarin mee willen gaan. Uw medewerkers zijn uw belangrijkste succesfactor, maar deze hebben het soms niet gemakkelijk om in balans te blijven. De snelheid en complexiteit waarmee veranderingen zich aandienen in hun werk maar ook in hun privéleven vragen veel energie en aanpassingsvermogen. Het leidt vaak tot het op de automatische piloot doorgaan, druk met van alles en geen tijd voor het hier en nu. En als deze situatie langer duurt kan dat leiden tot stress, demotivatie en veelvuldig ziekteverzuim.
Mindfulness kan uw medewerkers en uw organisatie helpen om de balans te hervinden en te behouden, om optimaal te kunnen blijven functioneren binnen een complexe veranderende organisatie en buitenwereld. Aandacht voor het hier en nu zorgt ervoor dat de medewerker in verbinding blijft met zijn behoeften en kwaliteiten, talenten en creativiteit. Hierdoor is uw medewerker beter in staat “in beweging” te blijven en kan flow ontstaan. Flow is een situatie waarin motivatie en gevoel van competentie zorgen dat als vanzelf nieuwe dingen kunnen ontstaan. Het levert creativiteit en wendbaarheid op, iets wat uw organisatie nodig heeft om in de huidige tijd te kunnen blijven excelleren.
Door Mindfulness leren medewerkers te mediteren en zich bewust te worden van waar ze mee bezig zijn. Daardoor zijn ze weerbaarder, kunnen zich makkelijker concentreren en kunnen beter omgaan met stress. Dus willen bedrijven zelfbewuste medewerkers, die beter presteren en meer voldoening uit hun werk halen, dan is Mindfulnesstraining voor bedrijven een uitkomst.
Wij staan met beide benen op de grond, de oefeningen zijn dan ook heel praktisch toepasbaar en makkelijk te integreren, zowel privé als op het werk
De positieve effecten van Mindfulness:
Beter functioneren door meer zelfkennis, betere communicatie, betere concentratie/focus, meer plezier in het werk
Vermindering van stress, slaapproblemen/vermoeidheid en beter kunnen omgaan met continue veranderingen in werk en privé
Medewerkers die beschikken over een betere concentratie
Medewerkers die beter hun eigen grenzen kunnen voelen en aangeven
Medewerkers die bewust zijn van hun eigen waarden, kwaliteiten en drijfveren
Creatievere en gemotiveerde medewerkers die hun talenten maximaal benutten in uw organisatie
En voor uw organisatie als geheel: continuïteit en groei
je kunt niet iets anders verwachten, als je steeds hetzelfde blijft doen.